Медицинский мяч ZIVA ZVO-CMMB-1922 (2 кг, 2 текстуры)

 

Медицинские мячи могут использовать абсолютно все и взрослые, и дети. Тяжелоатлеты чаще используют медбол для увеличения силы, скорости и выносливости. Те, кто занимается фитнесов, медбол помогает развивать координацию, гибкость и тонизирует мышцы. Очень часто такие мячи применяют во время реабилитации людей перенесших травмы и для пожилых людей.

 

Чтобы занятий с мячом принесли больше пользы, необходимо начинать с минимального веса и потом постепенно увеличивая вес снаряда. Когда человек достигнет определенного уровня подготовки, медицинский мяч можно сочетать с такими тренажерами как BOSU и гимнастический мяч.