Тренажеры для упражнений на нижнюю часть тела объединяют в себе: 

• Тренажерное оборудование на сгибание и разгибание ног
   
• Тренажеры на развитие мышц ягодиц
   
• Модели для проработки икроножных мышц
   
• Тренажеры на жим ногами
   
• Изделия на сведение и разведение ног
   
• Тренажеры на приседания

Если Вы желаете выбрать эффективный тренажер на нижнюю часть тела, тогда Вам следует понять, какого результата Вы желаете достичь от его использования. От этого будет зависеть не только вид тренажера, но и тип нагрузки.
 

К примеру, для развития мышечной массы отлично подойдут тренажеры со свободными весами. Занятия на них способствуют развитию, а также наращиванию мышц. Для пользователей, которые желают постоянно держать себя в форме, идеально подходят блочные тренажеры. Несмотря на то, что они не смогут дать такого большого прироста по массе, зато станут оптимальным решением для увеличения силы и выносливости.
 

Если Вы желаете тренировать все тело, тогда включите в свои тренировки занятия на силовых станциях, а также тренажерах со свободными весами. Любой из них можно применять в разных целях, если правильно выбрать уровень нагрузки и составить план тренировок.