Для выполнения жима, а также упражнений со штангой на бицепс и трицепс лучше всего подходят грифы от Oxygen. Их прочная конструкция способна выдержать большие нагрузки, а также прослужить своему обладателю долгие годы.
Виды грифов
Среди большого разнообразия продукции данного бренда можно найти не только прямые грифы, но и волнообразные, W-образные и другие.
Прямой гриф – это классика силовых тренировок. С его помощью Вы сможете легко в домашних условиях делать жим, который способствует развитию многих групп мышц. Хотя многие бодибилдеры используют прямой гриф для выполнения упражнения на бицепс, сгибая руки в положении стоя.
EZ-образный гриф позволяет кистям рук во время выполнения упражнений на бицепс принимать более естественное положение (с учетом анатомического строения руки).
W-образный гриф Oxygen – это более сжатый вариант EZ-грифа. Как правило, он предназначен для выполнения французского жима с нейтральным хватом. Делая данное упражнение, Вы, тем самым, будете увеличивать нагрузку на трицепс.
Особенности грифов Oxygen: