Медицинский мяч FITNESSPORT FT-MB-2k (2 кг)

Медицинский мяч FT-MB-2k бренда FitnesSport предназначен для реабилитационных занятий, но его можно использовать и как отягощение в силовых тренировках. Медбол станет идеальным вариантом для всех, кому надо сбросить вес или набрать мышечную массу.

Эта модель медицинского мяча отлично подходит для персональных тренировок, а также для групповых занятий. Медбол помогает эффективно тренировать мышцы верхней части тела, в том числе и живота, а также позволяет развивать выносливость и равновесие. Занятия с медицинским мячом позволяют задействовать в работу все основные группы мышц, при этом следует отметить, что такие тренировки проходят в щадящем режиме. 

Этот медбол отлично показывает себя в реабилитационных занятиях, направленных на  восстановление после травм опорно-двигательного аппарата. Снаряд также подходит пожилым людям, помогая решать им проблемы с суставами. Медболы – отличная альтернатива различным утяжелителям, в том числе гирям и гантелям. 

Основные особенности медицинского мяча FitnesSport FT-MB-2k: 

• Вес медицинского мяча составляет 2 кг.
   
• Мяч оформлен в эффектном сочетании красного и черного цвета.
   
• Медицинский мяч имеет прочную конструкцию, благодаря чему гарантируется долгая и надежная служба. 
   
• Для изготовления медицинского мяча FT-MB-2k бренда FitnesSport используется плотная резина с нескользящей поверхностью. 

Теперь сильное и красивое тело – это реальность! Эту цель помогут Вам реализовать фитнес-аксессуары от известного производителя FitnesSport, в том числе и медицинские мячи.С ними Вы сможете улучшать состояние своего здоровья, менять формы и корректировать вес с помощью правильно подобранных упражнений. Занятия фитнесом с медицинскими мечами являются отличным способом продлить молодость и укрепить здоровье, что награждает Вас неограниченными возможностями для раскрытия потенциала не только Вашего тела, но и души. 

Использование правильного комплекса упражнений, выполняемых в нужной последовательности, обеспечит Вас энергией, отличным настроением, бодростью и силой, что поможет развить тело и укрепить здоровье.

Упражнения с медицинским мячом:

1. Сядьте на пол, подогнув под себя ноги, и опустите ягодицы на пятки. Взяв в руки медбол и выровняв спину, заведите его назад. Сводите постепенно лопатки, а затем, не прогибаясь, поднимайте руки вверх, и опустите их. Выполните данное упражнение от 10-ти до 15-ти раз.
    
2. Встаньте на одно колено и отведите другую ногу в сторону. Возьмите мяч в руки и на выпрямленных руках поднимите медбол над головой. Выполняйте наклоны сначала в сторону отведенной ноги, а потом в другую сторону.
    
3. Лягте на пол, подстелив коврик. Согните ноги в коленях и поднимите их, стопы при этом расположены параллельно полу. Взяв в руки медбол, отведите его за голову. Затем тянитесь вперед и отрывайте от пола голову, верхний плечевой пояс, а также руки с медболом.   

Такие упражнения помогут Вам избавиться от лишнего веса и всегда отлично выглядеть!