Осевая нагрузка на позвоночник может присутствовать в определенном положении тела, когда поясничные позвонки испытывают нагрузку, даже без дополнительного отягощения, под весом собственного тела. 

Если занять положение сидя с опорой на спинку, то осевая нагрузка сводится к минимуму. Занимаясь на горизонтальном велотренажере, можно провести полноценную кардиотренировку.

Не отказываете себе в занятиях спортом, даже если у Вас имеются те или иные противопоказания. Всегда можно найти выход из положения.

Велнесс Мир – комплексное оснащение домашних объектов и ФК.