Многофункциональный тренажер TOTAL GYM Gravity Training System GTS

Тренажер GTS (Gravity Training System) фирмы Total Gym является многофункциональным тренажером, который нашел применение как в подготовке спортсменов, так и в реабилитационной медицине. С его помощью можно воспользоваться уникальной системой тренировок, которая ориентирована н функциональный тренинг. Главная идея GTS заключается в преодолении гравитационных сил с помощью конструкции тренажера и специально разработанной системы упражнений, которые подходят для персональных, групповых, реабилитационных тренировок, а также эффективны при занятиях пилатесом. 

Система GTS динамически сочетает многоплоскостные тренировки, направленные на развитие координации и мышечной силы, а также на снижение веса. Тренинг осуществляется в различных плоскостях за счет функциональной работы на двигающейся платформе с сопротивлением под воздействием собственного тела. При занятиях на этом тренажере пользователям доступны новые ощущения тела в пространстве. Такое стало возможным благодаря системе кабельной тяги. Высота крепления кабельной тяги регулируется в зависимости от роста пользователя, что позволяет оптимально обеспечить приложение силы, минимизируя при этом возможность травмы. 

Тренажер GTS имеет девять уровней сопротивления и индивидуальную настройку высоты платформы и угла ее наклона. Это позволяет выполнять на нем более двухсот пятидесяти упражнений, причем благодаря совершенной биомеханике обеспечивается идеальная траектория движений во время их выполнения. 

Для тренажеров GTS разработана своя система тренировок, которая получила название GRAVITY4Programming. Она включает четыре программы: GRAVITYPersonalTraining, GRAVITYPilates, GRAVITYGroup и GRAVITYPost-Rehab. 

Программа GRAVITYPersonalTraining

Направлена на увеличение силы мышц и кардиовыносливости, а также на улучшение фигуры, развитие гибкости и координации. Эта программа включает в себя более ста функциональных упражнений, высокая эффективность которых обеспечивается за счет работы тела сразу в нескольких плоскостях, что позволяет задействовать различные мышечные группы.

Программа GRAVITYPilates

Позволяет проводить на тренажере GTS занятия по пилатесу. Она учитывает индивидуальные особенности пользователя, такие как рост, гибкость и сила. Это позволяет правильно выполнять упражнения, независимо от уровня подготовки пользователя, что увеличивает их эффективность. Одна тренировка рассчитана на 60 минут. 

Программа GRAVITYGroup

Обеспечивает высокоинтенсивную силовую тренировку для мышц всего тела. Кроме того, она обеспечивает развитие выносливости. На выполнение этой программы потребуется всего полчаса. 

Программа GRAVITYPost-Rehab

Предназначена для людей, которым требуются специальные  условия тренировок, направленных на восстановления функций суставов плеч, поясницы и коленей.

Тренажер Total Gym GTS обладает важными преимуществами, которые делают его незаменимым:

• Он позволяет обеспечить персональное внимание без привлечения личного тренера.
   
• Тренировки на нем проходят исходя из реального уровня подготовки пользователя, а также в соответствии с результатами уже проведенных тренировок. 
   
• Этот тренажер позволяет повышать сердечный тонус и укреплять мышцы без негативных последствий для суставов.
   
• Позволяет максимизировать эффективность тонизирующей силовой тренировки всего тела. 

Особенности тренажера Total Gym GTS:

• Конструкция тренажера создана на основе стальной рамы, имеющей серебристое порошковое покрытие. Тренажер снабжен системой считывания веса. 
   
• Для набивки мягкой платформы используется пена высокой плотности.
   
• Подвижные детали конструкции работают на основе шариковых подшипников.
   
• Для шкива используется хромированная сталь.
   
• Мягкие поворотные ручки обеспечивают удобный хват.
   
• Тренировки на GTS производятся под воздействием собственного веса пользователя, поэтому тренажер обеспечивает интенсивный тренинг на все основные группы мышц без использования дополнительного оборудования. 
   
• Функциональность тренажера GTS (Gravity Training System) фирмы Total Gym обеспечивает возможность его использования в более чем двадцати фитнес-программах. 
   
• Тренажер имеет складную конструкцию. 

Аксессуары для Total Gym GTS

Система тяг для выполнения тяговых упражнений и пилатес	Гриф 3х позиционный широкого, узкого и хаммер хватов. Для упражнений на бицепс, трицепс и широчайшую мышцы спины
Регулируемая перекладина для выполнения упражнений верхнего и нижнего плечевого пояса, торса и классический аксессуар для пилатес входящий в набор РЕФОРМЕР.	Гриф многофункциональный для выполнения упражнений с акцентом на плечи, трицепс и верхнюю часть спины.
Аксессуар для выполнения упражнения - приседание.	Платформа SCRUNCH для упражнений на пресс.
Платформа для упражнений на координацию, баланс                                             и гибкость. Позволяет тренировать отводящие и                                             приводящие мышцы бедра.

Посмотреть все видео с упражнениями