Корзина пуста
ПРИСЕДАНИЕ С ПОЯСОМ "КОЛОДЕЦ" BRONZE GYM RAVE BGRV14

Информация о товаре, представленная на данном ресурсе, включая цену, характеристики и наличие, носит исключительно информационный (справочный) характер и не является публичной офертой в соответствии со статьёй 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Точные условия продажи, в том числе окончательная стоимость товара, подтверждаются менеджером компании при оформлении заказа.

арт. 00026378
214 990 руб.

Описание

ПРИСЕДАНИЕ С ПОЯСОМ "КОЛОДЕЦ" BRONZE GYM RAVE BGRV14

 

 

 

 

 

Описание тренажера

Тренажер «Колодец» представляет собой специализированное оборудование для выполнения приседаний с дополнительной фиксацией пояса. Конструкция обеспечивает безопасную и эффективную проработку мышц ног и ягодиц.

Преимущества использования

  • Безопасность выполнения упражнений благодаря надежной фиксации

  • Изолированная нагрузка на целевые группы мышц

  • Контроль техники выполнения приседаний

  • Проработка квадрицепсов, ягодиц и задней поверхности бедра

  • Снижение нагрузки на позвоночник

Техника выполнения

  1. Начальная позиция: встаньте в тренажер, зафиксируйте пояс на предусмотренном уровне

  2. Настройка: отрегулируйте высоту и положение пояса под свой рост

  3. Выполнение:

    • С прямой спиной опуститесь вниз

    • Колени не должны выходить за линию носков

    • Спина остается ровной на протяжении всего движения

    • Движение выполняется до параллели бедер с полом

    • Подъем осуществляется за счет мышц ног

Рекомендации по тренировкам

  • Начинающим: начните с легких весов или собственного веса

  • Постепенное увеличение нагрузки

  • Контроль дыхания: выдох на усилии, вдох при возвращении в исходное положение

  • Регулярность тренировок: 2-3 раза в неделю для достижения результатов

  • Вес нетто, кг124
    Вес брутто, кг

    134

     

  • Размер в рабочем состоянии, см.130х193x111.5
    Размеры упаковки, см.142х105x29
Похожее оборудование