OS 81 • Переднее бедро сидя
LEG EXTENSION

Классический тренажер для тренировки мышц передней поверхности бедра – прежде всего квадрицепса, который состоит из четырех отдельных головок и является самой крупной и самой сильной мышцей человека. Выполняемое упражнение – разгибание ног в положении сидя; оно является одним из самых популярных для ног.