На представленных на фото тренажерах, можно провести полноценную тренировку и задействовать все группы мышц.

1. Гребной тренажер MATRIX New Rower – это кардиотренажер, задействующий все группы мышц, поэтому великолепно подходит как для разминки/заминки, так и для кардиотренировки или более интенсивной интервальной тренировки. Биомеханика тренажера позволяет сравнивать тренировку на нем с натуральной тренировкой на каноэ.
    
2. Гиперэкстензия наклонная TUFFSTUFF Evolution CHE-340 имеет регулировку по углу наклона, что позволяет без специальных навыков смещать нагрузку с поясницы на ягодицы, тем самым придать более округлые формы ягодицам. Очень важно содержать мышцы спины поясничной области, в хорошей физической форме. На поясничный отдел приходится большая нагрузка и если мышечный корсет слаб, то нагрузка ложится на межпозвоночные диски, что приводит к болям и травмам. Важно соблюдать технику выполнения: не округлять спину наклоняясь и не прогибаться в поясничном отделе в верхней точке движения. 
    
3. Тренировочная стойка для подтягиваний, отжиманий на брусьях, поднимания ног, скручиваний (упражнение на пресс – спинка стойки CCD-347 от TUFFSTUFF снимается и устанавливается вниз, трансформируя тренажер в скамью для пресса) и отжиманий в упоре. Полный спектр упражнений с собственным весом для укрепления мышечного корсета и развития силы. 

Велнесс Мир – комплексное оснащение домашних объектов и ФК.