Функциональная рама PANATTA DFC CLIMB/SMART/1DFC007

DFC CLIMB представляет собой многофункциональную тренировочную конструкцию, которая включает в себя все элементы для эффективных интеллектуальных тренировок.

Конструктивные особенности:

• Состоит из двух последовательных модулей: квадратного и прямоугольного

• Один из модулей оснащен приподнятыми конструкциями

• Имеет 3 станции подъема/колец для крепления

• Возможность установки гимнастических колец

Преимущества:

• Подходит как для начинающих, так и для продвинутых пользователей

• Позволяет проводить полноценные тренировки всего тела

• Универсальность использования благодаря кольцам

• Компактность конструкции

Мышцы, задействованные в тренировках:

1. Верхняя часть тела:

• Мышцы плечевого пояса (дельтовидные, вращательная манжета)

• Мышцы спины (широчайшие, трапециевидные)

• Грудные мышцы

• Бицепс и трицепс

• Мышцы брюшного пресса

2. Нижняя часть тела:

• Ягодичные мышцы

• Мышцы бедра (квадрицепс, подколенные сухожилия)

• Мышцы голени (икроножные, камбаловидные)

• Приводящие мышцы

3. Дополнительные группы:

• Грудопоясничная фасция

• Мышцы тазового дна

Такая конструкция позволяет проводить комплексные тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и координации движений. Возможность использования гимнастических колец расширяет спектр упражнений и делает тренировки более разнообразными и эффективными.

Рекомендуется начинать тренировки с базовых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку и сложность движений по мере развития физической формы.