Силовой тренажер ERAGYM Evol Torso Rotation PC2004 (вращение торса)

Rotary Torso (или Torso Rotation Machine) – это силовой тренажер, предназначенный для развития мышц кора, особенно косых и прямых мышц живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника. Он используется в функциональном тренинге, реабилитации и спортивной подготовке для улучшения ротационной силы и мобильности.

Функциональные возможности тренажера
Развитие ротационной силы – тренажер позволяет выполнять контролируемые вращательные движения с нагрузкой, что важно для спортсменов (гольф, теннис, бокс, баскетбол).

Укрепление мышц кора – прорабатывает внутренние и внешние косые мышцы, прямые мышцы живота, а также мышцы нижней части спины.

Реабилитация и профилактика травм – используется в физиотерапии для восстановления после травм позвоночника и улучшения подвижности поясничного отдела.

Коррекция осанки – помогает бороться с дисбалансом мышц, вызванным сидячим образом жизни.

Вариативность нагрузки – большинство моделей регулируются по весу и углу вращения, что позволяет адаптировать упражнения под разный уровень подготовки.

Кто используют ERAGYM Evol Torso Rotation PC2004?

Профессиональные спортсмены (гольфисты, теннисисты, бейсболисты) – для увеличения мощности удара и поворотов корпуса.

Фитнес-тренеры – включают упражнения в программы функционального тренинга и core-тренировок.

Физиотерапевты – применяют в реабилитационных программах для пациентов с проблемами спины.

Любители фитнеса – для укрепления пресса и улучшения стабильности корпуса.

Технические особенности (на основе данных от производителей)
Регулируемое сопротивление (диски, гидравлика или тросовая система).

Эргономичная посадка – фиксация таза и ног для изоляции целевых мышц.

Дополнительные рукояти – в некоторых моделях есть варианты хвата для смещения акцента нагрузки.

Вывод

ERAGYM Evol Torso Rotation PC2004 – это узкоспециализированный, но эффективный тренажер для развития ротационной силы и стабильности корпуса. Он нашел применение как в профессиональном спорте, так и в медицинской реабилитации. При правильном использовании он помогает улучшить функциональные показатели и снизить риск травм позвоночника.