Утяжелители Body-Solid BSTAW10 2х2,5 кг (пара)

Утяжелители BSTAW10 от Body-Solid предназначены для проведения силовых тренировок. При этом каждый профессиональный спортсмен знает о том, что иногда для полной победы над противником не хватает всего лишь маленького шага. Именно это «чуть-чуть» и называется выносливость. Другой пример: возьмите любой вид спорта – вначале игры, первые таймы и раунды, как правило, спортсмены держатся на высоте, но постепенно их пыл и кураж исчезают, сбивается дыхание, а ноги становятся ватными, реакция угасает и одновременно накапливается усталость. Конечно же, при больших нагрузках без усталости не обойтись, но у одного человека она появляется раньше, у другого - позже, а есть и такие спортсмены, которые проводят встречу на «одном дыхании». При этом этот «кто-то» является более выносливым.

Регулируемые утяжелители BSTAW10 служат не только для увеличения веса, но и применяются для создания дополнительной нагрузки на ноги. Они успешно используются в боевых искусствах для наработки скорости и силы ударов, а также во время занятий фитнеса и в аэробике. Утяжелители значительно повышают продуктивность тренировок, одновременно сокращая продолжительность занятия.

Утяжелители одевают путем затягивания хлястика через кольцо. При этом не нужно спешить. Манжеты для ног следует затянуть потуже. К тому же, за счет своей упругости они сами сядут ровно по ноге.

Помните:

1. В холодное время года перед тем, как начать тренироваться, утяжелители должны быть помещены в теплое место.
   
    
2.  Надевать можно только хорошо просушенные от пота утяжелители.
    
3. Запрещается бегать в утяжелителях по льду водоемов.

Утяжелители достаточно эффективны, когда они используются во время бега или ходьбы, поскольку оказывают дополнительную нагрузку на мышцы бедра и ягодиц. Подобное повышенное напряжение в мышцах, вместе с тем, хорошо тренирует сердечнососудистую систему, усиливает дыхание и кровообращение.

Перед тем, как использовать утяжелители, следует провести тщательную предварительную разминку. В противном случае существует шанс заполучить растяжение связок или мышц. Во время разминки мышцы постепенно разогреваются, таким образом, подготавливаясь для дальнейшей тренировки. Если Вы ощущаете, что какие-либо мышцы болят, незамедлительно снимите утяжелители и перейдите с бега на быструю ходьбу.

Особенности утяжелителей Body-Solid BSTAW10:

• Утяжелители изготовлены в виде манжетов из натуральной и прочной ткани, внутри которой располагаются пластины.
   
• Ширина браслета составляет до 15 см.
   
• Размер браслета пользователь может менять при помощи застежки-липучки.
   
• Вес утяжелителя можно менять от 0,5 до 4,5 кг.

Предосторожности использования утяжелителей

Несмотря на то, что утяжелители очень полезны, многие врачи настаивают на том, что людям, у которых ортопедические проблемы, не рекомендуется их использование. Молодые люди, у которых нет подобных проблем с суставами, могут применять утяжелители для тренировок ног, выполняя комплекс упражнений, который включает в себя подъемы и разгибания ног, жим в положении лежа и прочее.